کاهش وزن و سایز با طب سوزنی: بسیاری از مراجعین مطب های طب سوزنی جهت کاهش وزن و سایز  هستند. بسیاری میل دارند که وزن خود را کم کنند و تعداد زیادی جهت کاهش سایز مراجعه می کنند. هر دو مورد یعنی کاهش وزن  و یا سایز دارای اهمیت های خود می باشند ، کاهش وزن از نظر سلامتی دارای اهمیت بالایی است و کاهش سایز برای افرادی که که میل دارند به زیبایی خود کمک کنند اهمیت پیدا می کند. در این جا و هر دو مبحث به طور خلاصه و تفکیک شده می پردازیم.

 

چاقی تا چه اندازه ممکن است برای سلامتی خطرناک باشد؟

 

چاقی از جمله بیماری‌هایی است که شاید در نگاه اول چندان آسیب‌زا به نظر نرسد؛ زیرا پیامدهای آن به‌مرور آشکار می‌شود و در حالت عادی مشکلات حادی برای مبتلایانش به ‌دنبال ندارد. بااین‌همه، در بین بیماری‌هایی که می‌توان از بروز آن‌ها پیشگیری کرد، مرگ بر اثر چاقی مفرط، بعد از مرگ ناشی از دخانیات، رتبۀ دوم را دارد. در مجموع، طول عمر افراد چاق در مقایسه با افراد غیرچاق، به‌طور متوسط ۵/۱۰ سال کمتر است.

چگونه از چاقی خود باخبر شویم و بفهمیم وزنمان مناسب است یا نه؟

 

در واقع، هرکس که وزنش از حد مناسب بیشتر باشد، دچار اضافه‌وزن یا چاقی است. برای آگاه‌شدن از اینکه وزن فرد مناسب است یا نه، از «شاخص تودۀ بدنی» (BMI) استفاده می‌کنند؛ به این ترتیب که وزن (به‌کیلوگرم) را بر مجذور قد (به‌متر) تقسیم می‌کنند. سپس نتیجه را با توجه‌ به جدولی خاص، ارزیابی می‌کنند. اگر عدد به‌دست‌آمده بین ۲۵ تا ۳۰ باشد، فرد دچار اضافه‌وزن است و اگر از ۳۰ بیشتر باشد، دچار چاقی. آگاهی از زمان و شرایط وزن کشی برای کاهش وزن مفید است.

اگر وزن زیاد خود را کاهش ندهیم، در معرض چه بیماری‌هایی هستیم؟

 

اضافه‌وزن و چاقی آسیب‌های متعددی به‌ دنبال دارد. از جملۀ این آسیب‌ها شیوع بیماری‌های همراه است. برای مثال، ۲۵درصد افراد چاق به آسم، بیش از ۳۰درصد به پرفشاری خون، ۲۰درصد به قندخون زیاد (بر اثر عدم تحمل گلوکز) مبتلا هستند. همچنین ۲۰ تا ۳۰ درصد از افراد چاق دچار بازگشت محتویات معده به مری (رفلاکس) می‌شوند. از دیگر عوارض چاقی می‌توان به اختلالات هورمونی در خانم‌ها، کبد چرب، افزایش چربی خون (که زنگ خطری است برای ابتلا به بیماری‌های قلبی) اشاره کرد. علاوه‌ بر این‌ها، مبتلایان به چاقی به‌سبب ناراضی‌بودن از وضع ظاهری‌شان غالباً اعتمادبه‌نفس خود را از دست می‌دهند. مجموعۀ این عوامل و آسیب‌ها ضرورت درمان اصولی چاقی را در این افراد آشکار می‌کند.

طب سوزنی بدن، طب سوزنی گوش، امبدینگ یا کاشت نخ و کربوکسی‌تراپی راهکارهایی است که برای درمان این بیماری بسیار مفید است.

 کاهش وزن یا سایز :

 این یکی از سوالاتی است که ما هر روزه از مراجع خود می پرسیم  که هدف آنها از مراجعه به مطب کاهش وزن است یا سایز. بسیاری از مراجعین چنین تصور می کنند کاهش سایز و وزن زن یکی است در صورتی که ما ما می دانیم و تجربه ما ثابت کرده است است که شاید کاهش وزن به بعضی از جاهای بدن سبب کاهش سایز گردد ولی در همه جا به طور مساوی نیست. و هر موضوعی نیاز به بررسی، علت یابی و درمان خود را دارد. جهت آگاهی بیشتر به مقاله مورد نظر کاهش وزن یا سایز مراجعه بفرمایید.

ترک سیگار و چاقی ناشی از آن و راهکار طب سوزنی

 

ترک سیگار معمولاً با افزایش وزن همراه است؛ اتفاقی که به‌خصوص برای خانم‌ها بسیار نامطلوب است. کسی که سیگار را ترک می‌کند، طی ۴ تا ۶ ماه دچار افزایش وزن می‌شود؛ به این ترتیب که در دو هفتۀ اول ۱ تا ۲ کیلوگرم اضافه‌وزن پیدا می‌کند و وزنش طی ۴ تا ۵ ماه بعد از آن ۲ تا ۳ کیلوگرم دیگر افزایش می‌یابد. به‌طور متوسط، این افزایش وزن بین ۴ تا ۵ کیلوگرم است. ازآنجاکه این افزایش وزن را می‌توان کاملاً پیش‌بینی کرد، بهتر است کسانی که می‌خواهند سیگار را ترک کنند، اولاً ورزش کنند و ثانیاً مقدار کالری دریافتی خود را کاهش دهند. این افراد می‌توانند از راهکارهای مؤثر طب سوزنی نیز برای کاهش اشتها و کاهش وزن کمک بگیرند.

 

سلولیت کنار ران و کت‌گوت‌امبدینگ یا کاشت نخ

سلولیت کنار ران (بزرگی کنار ران و باسن که حالت پوست‌پرتقالی و تورفته و ناهمواری پیدا می‌کند) بیماری شایعی است که بیش از ۹۸درصد خانم‌های میان‌سال به آن مبتلا هستند؛ هرچند آن را چندان بیماری به حساب نمی‌آورند و بیشتر نوعی نازیبایی قلمداد می‌کنند. این بیماری را نباید با چاقی اشتباه گرفت. سلولیت، چاقی نیست. با چاقی، سلول‌های چربی، هم از نظر اندازه و هم از نظر تعداد، افزایش می‌یابد؛ ولی سلولیت این‌گونه نیست. آنچه برای بیمار مبتلا به سلولیت اتفاق می‌افتد، پوست‌پرتقالی‌شدن و دانه‌دانه‌شدن پوستِ قسمت کنار ران و باسن است که با افزایش سایز ران و باسن همراه می‌شود. با این‌ حال، ممکن است کسی که به سلولیت مبتلاست، با چاقی نیز دست‌به‌گریبان باشد.

سلولیت انواع مختلفی دارد؛ از جمله: التهابی، عروقی، استراکچرال (ساختمانی). در بیشتر آن‌ها نیز بیمار دچار افزایش

طب سوزنی برای این عارضه راه‌حل دارد. پیش‌تر در این شاخۀ پزشکی به بخشی از پوست که دچار سلولیت شده، سوزن‌های زیادی می‌زدند و به بیمار دستورهای غذایی خاصی می‌دادند. نتایج این روش بسیار چشمگیر و ملموس است و بیمار معمولاً پس از مدتی می‌بیند سایز کم کرده و لباسش برایش کمی گشاد شده است؛ هرچند وزن زیادی کم نکرده است (چون سلولیت بافت چربی نیست).

با پیشرفت تکنیک‌های طب سوزنی و پدیدآمدن روش کاشت نخ کت‌گوت یا تکنیک امبدینگ، درمان این عارضه بسیار راحت‌تر شده است. بیمار معمولاً هر سه هفته یک بار در موضع سلولیت‌شده کاشت نخ انجام می‌دهد (معمولاً ۳ تا ۵ بار کاشت نخ کافی است) و از همان جلسۀ اول، کاهش سایز و کوچک‌شدن بافت را حس می‌کند. این روش درمان بسیار ساده و ملموس است و در مدت کوتاهی نتیجه می‌دهد. ایجاد التهاب موضعی و افزایش گردش خون و بهبود حرکت سیستم لمفاتیک از نتایج این روش است که سبب می‌شود آب میان‌بافتی کاهش یابد و بافت ترمیم شود.

 

سندروم شب‌غذاخوری (night-eating syndrome)

شب‌غذاخوری بیماری نادری است که ممکن است در ۵/۱۲درصد افراد چاق بروز کند. در این بیماری، فرد بیش از یک‌سوم غذای روزانۀ خود را بعد از شام می‌خورد؛ یعنی از شب تا صبح. این بیماران حتی نصفه‌شب از خواب بیدار می‌شوند تا چیزی بخورند.

این حالت ممکن است ۳ تا ۴ بار در هفته اتفاق بیفتد. تحقیقات نشان داده است که مقدار انسولین و قند این افراد در شب بیشتر از افراد عادی است و چنین کسانی بعضاً به افسردگی نیز مبتلا هستند. شاخص تودۀ بدنی (BMI) این بیماران معمولاً بیش از ۷/۳۸ است. این افراد بیش از ۳۵درصد غذای خود را شب می‌خورند.

 

بهترین زمان برای طب سوزنی و درمان چاقی

آقایان می‌توانند در هر زمانی که پزشک صلاح بداند، برای کاهش وزن به‌سراغ طب سوزنی بروند و درمان خود را آغاز کنند. اما درمورد خانم‌ها برای نتیجه‌گیری هرچه بهتر، مناسب‌تر این است که بلافاصله بعد از عادت ماهانه درمان‌های طب سوزنی را انجام دهند؛ زیرا:

1. خانم‌ها قبل از عادت ماهانه معمولاً ۱ تا ۲ کیلو وزن اضافه می‌کنند. در واقع، این افزایش وزن کاذب است و بعد از عادت ماهانه برطرف می‌شود.
2. خانم‌ها پیش از قاعدگی ممکن است دچار سندرم پیشاقاعدگی (PMS) شوند. در نتیجه، میل به شیرینی و خرماو مصرف داروهای مسکن در آن‌ها افزایش می‌یابد و این‌ها همه سبب افزایش وزن می‌شود.

خانم‌های چاقی که به‌علت کیست تخمدان عادت ماهانه‌شان نامنظم است، لازم نیست توصیۀ بالا را رعایت کنند؛ زیرا در بسیاری اوقات ممکن است به‌علت این عارضه، عادت ماهانه‌شان چند ماه عقب بیفتد.

 

برچسب گوش و نقش آن در درمان چاقی

حتماً دیده‌اید کسانی را که به کلینیک طب سوزنی مراجعه می‌کنند و روی گوششان برچسب‌هایی زده‌اند. این برچسب‌ها چیست و چه کاربردی دارد؟

برچسب‌ گوش تکه‌چسب کوچکی است که روی آن، دانه‌های گیاهی یا آهن‌ربای ساچمه‌ای یا سوزن‌های بسیار ریزی قرار دارد و به گوش بیمار  جهت کاهش وزن چسبانده می‌شود. این برچسب‌ها روی نقاط خاصی چسبانده می‌شود؛ نقاطی که بیمار خود نمی‌تواند آن را پیدا کند و حتماً باید پزشک آن را تشخیص دهد.

از این برچسب‌ها به دو منظور استفاده می‌شود: یکی در زمان جهت کاهش وزن و برای مهارکردن اشتها، و دیگری پس از درمان چاقی و برای پیشگیری از چاق‌شدن دوباره. بیمار باید ۵ تا ۱۰ دقیقه قبل از غذاخوردن، برچسب را ماساژ دهد تا اشتهایش مهار شود.

مزیت این برچسب‌ها این است که از رفت‌وآمد بیش‌ از حد و هزینۀ بیمار می‌کاهد. بیمارانی که از سوزن می‌ترسند یا وقت طب سوزنی منظم را ندارند یا می‌خواهند وزن کم‌شده را ثابت نگه دارند، می‌توانند با مراجعه به کلینیک طب سوزنی، بدون اینکه تحت درمان معمول طب سوزنی قرار گیرند، این برچسب‌ها را تهیه کنند و به‌همراه رژیم غذایی و ورزش و دارو، درمان خود را زیر نظر پزشک آغاز کنند. بااین‌همه، باید دانست که کاهش وزن با این روش کُندتر از روشِ معمول طب سوزنی است.